Простейшие рецепты из ингредиентов: Картошка, лук, морковь, чеснок, тушtнка

Из этого классического набора продуктов можно приготовить несколько очень простых, сытных и вкусных блюд. Вот два самых популярных и подробных рецепта.

Рецепт 1: Жаркое “По-домашнему” с тушенкой

Это самое очевидное и популярное блюдо. Готовится в одной глубокой сковороде или казане, получается очень ароматным и сытным.

фото: Простейшие рецепты из ингредиентов: Картошка, лук, морковь, чеснок, тушtнка

Ингредиенты:

* Картошка: 6-8 средних клубней

* Тушенка (говяжья или свиная): 1 банка (300-500 г)

* Лук репчатый: 1-2 средние головки

* Морковь: 1 крупная

* Чеснок: 2-4 зубчика

* Растительное масло (или жир из тушенки): 2-3 ст. ложки

* Соль, черный молотый перец: по вкусу

* Вода или бульон: ~1 стакан (200-250 мл)

* По желанию: лавровый лист, свежая зелень (укроп, петрушка)

Пошаговое приготовление:

1. Подготовка овощей. Помойте и почистите все овощи.

* Картошку нарежьте средними кубиками или дольками (примерно 2-3 см).

* Лук мелко нашинкуйте.

* Морковь натрите на крупной терке или нарежьте тонкими полукольцами.

* Чеснок мелко порубите ножом.

2. Обжарка (зажарка). В глубокой сковороде, сотейнике или казане разогрейте растительное масло. Если в вашей тушенке сверху много жира, можно использовать его вместо масла — так будет вкуснее. Обжарьте на среднем огне лук до прозрачности (около 3-4 минут).

фото: Простейшие рецепты из ингредиентов: Картошка, лук, морковь, чеснок, тушtнка

3. Добавление моркови. К луку добавьте морковь и обжаривайте все вместе еще 5-7 минут, пока морковь не станет мягкой и не отдаст свой цвет маслу.

4. Добавление тушенки. Откройте банку с тушенкой. Вилкой разделите мясо на более мелкие волокна. Отправьте мясо вместе с соком (желе) в сковороду к луку и моркови. Перемешайте и прогрейте все вместе пару минут.

5. Тушение картофеля. Выложите в сковороду нарезанный картофель. Залейте горячей водой или бульоном так, чтобы жидкость покрывала картофель примерно наполовину или на две трети. Не нужно, чтобы картофель “плавал”.

фото: Простейшие рецепты из ингредиентов: Картошка, лук, морковь, чеснок, тушtнка

6. Основной этап. Доведите до кипения, убавьте огонь до минимального, накройте крышкой и тушите 20-25 минут. Периодически аккуратно перемешивайте, чтобы ничего не пригорело. Готовность проверяйте по картофелю — он должен легко протыкаться ножом или вилкой.

7. Финальные штрихи. За 5 минут до готовности добавьте в блюдо мелко нарезанный чеснок, лавровый лист (если используете), посолите и поперчите по вкусу. Аккуратно перемешайте.

8. Подача. Выключите огонь и дайте жаркому настояться под крышкой еще 10-15 минут. Перед подачей посыпьте свежей зеленью.

фото: Простейшие рецепты из ингредиентов: Картошка, лук, морковь, чеснок, тушtнка

Рецепт 2: Густой и наваристый суп с тушенкой

Если хочется первого блюда, этот суп — идеальный вариант. Готовится быстро, а получается не менее сытным, чем жаркое.

Ингредиенты:

* Картошка: 4-5 средних клубней

* Тушенка (говяжья или свиная): 1 банка (300-500 г)

* Лук репчатый: 1 средняя головка

* Морковь: 1 средняя

* Чеснок: 1-2 зубчика

* Вода: 2-2.5 литра

* Растительное масло: 1-2 ст. ложки

* Соль, черный молотый перец: по вкусу

* Лавровый лист: 1-2 шт.

* По желанию: немного вермишели “паутинка” или крупы (рис, пшено) для густоты.

фото: Простейшие рецепты из ингредиентов: Картошка, лук, морковь, чеснок, тушtнка

Пошаговое приготовление:

1. Подготовка. Почистите овощи.

* Картошку нарежьте небольшими кубиками (меньше, чем для жаркого).

* Лук мелко нарежьте.

* Морковь натрите на крупной терке.

* Чеснок измельчите.

2. Варка картофеля. В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения. Положите в кипящую воду нарезанный картофель и варите на среднем огне около 10 минут.

фото: Простейшие рецепты из ингредиентов: Картошка, лук, морковь, чеснок, тушtнка

3. Приготовление зажарки. Пока варится картофель, на сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте лук до золотистого цвета (3-4 минуты), затем добавьте морковь и готовьте еще 5 минут до мягкости.

4. Соединение ингредиентов. Когда картофель будет почти готов (через 10-15 минут варки), добавьте в кастрюлю содержимое банки с тушенкой (и мясо, и сок). Вилкой разомните крупные куски мяса.

5. Добавление зажарки. Сразу после тушенки отправьте в кастрюлю обжаренные лук и морковь. Перемешайте.

*(Если хотите добавить вермишель или крупу, сейчас самое время. Вермишели “паутинка” нужно всего 1-2 горсти, варится она 2-3 минуты).*

6. Завершение. Добавьте в суп лавровый лист, соль и перец по вкусу. Варите все вместе еще 5-7 минут на слабом огне.

7. Финальный аккорд. В самом конце добавьте измельченный чеснок, выключите огонь, накройте кастрюлю крышкой и дайте супу настояться 10-15 минут. Чеснок, добавленный в конце, придаст супу невероятный аромат.

8. Подача. Разливайте по тарелкам, по желанию украсив свежей зеленью.

Последние новости от компании Ювикс Фарм

фото: Новости Ювикс Фарм: Рост интереса к продукту «Наш Лецитин»

Российская компания «Ювикс Фарм» объявляет о масштабировании производства подсолнечного лецитина, представленного брендом «Наш Лецитин». Данное решение обусловлено значительным ростом спроса на биологически активные добавки и стремление укрепить позиции компании на внутреннем и мировом рынках. Рассмотрим подробнее, какие изменения ожидают компанию и как они повлияют на развитие отрасли.

Увеличение объемов производства

Решение увеличить объемы производства подсолнечного лецитина стало результатом анализа текущего положения на рынке и понимания потребностей клиентов. Компания «Ювикс Фарм» давно зарекомендовала себя как надежный производитель качественной продукции, ориентированной на поддержание здоровья и укрепление организма. Теперь, учитывая растущую популярность природного происхождения добавок, компания стремится обеспечить доступностью продукт на национальном и международном уровнях.

Это расширение позволит повысить доступность «Нашего Лецитина» для широкой аудитории, что обеспечит уверенность потребителей в получении необходимой суточной нормы полезного компонента, необходимого для нормальной жизнедеятельности.

Современные технологии и высокая степень очистки

Одним из главных достоинств лецитина от «Ювикс Фарм» является использование уникальных методов производства. Технология, применяемая компанией, обеспечивает получение конечного продукта с содержанием активных компонентов на уровне 98,6%, что является крайне редким показателем среди аналогичных предложений на рынке. Такое достижение становится возможным благодаря запатентованным процессам, позволяющим сохранить природные свойства исходного материала и исключить любые вредные примеси.

Кроме того, производство основано на семенах подсолнечника, выращиваемых в экологически чистых условиях, что дополнительно повышает ценность продукта. Именно поэтому «Наш Лецитин» завоевал репутацию безопасной и эффективной добавки, которую врачи охотно рекомендуют пациентам.

Расширение ассортимента и удобство выбора

Компания постоянно следит за пожеланиями своих клиентов и готова предложить широкий ассортимент продукции, включающий различные формы выпуска и размеры упаковок. Каждый покупатель сможет выбрать подходящий формат: будь то удобная форма капсул или экономичный пакетированный порошок. Такая гибкость позволяет адаптировать прием лецитина под индивидуальные предпочтения и нужды, делая процесс использования комфортным и эффективным.

Более того, компания проводит исследования по созданию новых форматов и модификаций, направленных на удовлетворение нужд различных возрастных и социальных групп населения. Эти усилия направлены на увеличение охвата целевой аудитории и дальнейшее усиление позиций на рынке пищевых добавок.

Природные ингредиенты и польза для здоровья

Лецитин, созданный на основе натурального подсолнечного масла, признан идеальным дополнением к ежедневному рациону, поскольку оказывает благотворное воздействие на многие органы и системы человеческого организма. Он способствует нормализации липидного обмена, снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, повышению мозговой активности и общему оздоровлению организма.

Особое внимание уделяется влиянию лецитина на детское здоровье, ведь правильное развитие ребенка требует достаточного количества фосфолипидов. Использование «Нашего Лецитина» рекомендовано педиатрами и диетологами, так как оно поддерживает рост и развитие детского организма, повышая устойчивость к заболеваниям и снижая риск возникновения хронических состояний.

Социальная ответственность и вклад в экономику региона

Производство подсолнечного лецитина стимулирует развитие агропромышленного сектора и укрепляет экономику регионов, в частности Краснодарского края, известного своими плодородными землями и благоприятными условиями для выращивания культур. «Ювикс Фарм» сотрудничает с местными сельхозпроизводителями, создавая дополнительные рабочие места и оказывая позитивное влияние на социально-экономическое положение территорий.

Принимая активное участие в развитии отечественной индустрии здравоохранения, компания демонстрирует пример социальной ответственности и вклада в устойчивое развитие российской экономики.

Российская компания «Ювикс Фарм» твердо удерживает лидерские позиции на рынке фармацевтических добавок, постоянно обновляя и совершенствуя свои технологические процессы. Повышение объемов производства подсолнечного лецитина станет новым этапом в истории компании, символизируя успешное сочетание науки, традиций и заботы о здоровье нации. Остается лишь пожелать бренду «Наш Лецитин» процветания и продолжительных успехов в деле продвижения здоровых и эффективных решений для россиян и жителей других стран.

фото: Компания «ЮВИКС-ФАРМ» – признанный лидер в российской фармацевтической индустрии

Контактные телефоны:

8 (800) 2222-477

+7 (495) 532-23-66

Электронная почта:

info@uviks.ru

сайт: https://www.uviks.ru/

Почему 6 из 10 родителей неправильно одевают детей осенью? И как это исправить в магазине за 5 минут

Представьте, вы одели малыша в тёплый свитер согласно прогнозу погоды. А всего лишь через 10 минут уличной прогулки он раскраснелся и вспотел. Знакомо? Согласно опросу сети офф-прайс магазинов Familia, примерно каждый 6 родитель признается, что в холодное время года одевает на ребенка одежду «с запасом».

Самая большая ошибка родителей, одевающих своих малышей на прогулку — думать, что чем «теплее» тем лучше. Перегрев — одна из главных причин осенних простуд у малышей в возрасте от 2 до 5 лет.

Эксперты Familia, подготовили простые рекомендации, которые спасут вашего ребенка от простуд и сделают их пребывание на улице максимально комфортным.

Правило №1: Ваш ребенок не нуждается в теплоизоляции.

Собирайте ребенка на улицу по принципу “слоёного пирога”, но с умом, — советуют эксперты Familia. Первый слой — только хлопок или шерсть мериноса. Потому что синтетическое “термобелье” не впитывает пот. А вспотевший ребёнок начинает мерзнуть. В качестве второго слоя подойдет: флис или тонкая шерсть. Ключевое преимущество этого элемента комплекта одежды в том, что он должен быть съёмным. В качестве третьего слоя у малыша – мембранная куртка. Но не просто “водоотталкивающая”, а именно с мембраной. Она выпускает пар наружу, но не пропускает дождь внутрь.

Правило №2: Обувь — это фундамент здоровья для всего организма.

Вы купили “удобные” резиновые сапоги. Малыш бегает и падает. Почему? Потому что подошва обуви не гнётся. Нога не чувствует землю, мышцы не работают и в итоге теряется равновесие. К тому же внутри сапог скапливается пот. Прогнозируемый результат: плоскостопие, мозоли и даже переохлаждение.

По этому поводу эксперты подготовили рекомендации на основе советов покупателей Familia. Во-первых, подошва должна сгибаться у основания большого пальца ребенка. Необходимо, чтобы детская обувь была сделана из натуральной кожи или мембраны. Но ни в коем случае не из ПВХ. Обувь должна быть на шнурках, липучке или молнии, т.к. резинка будет давить или сползать. Обязательно примеряйте обувь с толстым носком, оставляя 1 см запаса, поскольку нога у ребенка растёт быстрее, чем вы думаете.

Правило №3: Одевайте ребенка согласно характеру.

«У нас в семье двое, один — ‘ветер в голове’, второй — ‘лежебока’. Одеваем их по-разному. Первому лёгкий флис и ветровка, чтобы не вспотел. Второму — тонкий свитер и утеплённая куртка. И оба счастливы»

— Анна, мама двоих детей, покупательница Familia, г. Екатеринбург

Эксперты Familia рекомендуют для активного малыша выбирать легкие немаркие ткани (плотный хлопок). А еще – яркие узнаваемые принты, которые сделают его заметным на детской площадке. И минимум “пуха”, поскольку ребенок будет бегать и таким образом согреваться.

Спокойному по характеру ребенку подойдет тонкий утеплитель (холлофайбер не более 80-100 г/м²). Теплые носки из шерсти мериноса. Они не колючие и не дают ногам замерзнуть, даже если малыш сидит на скамейке.

Прогулка для маленького ребенка — это игра, которая требует реквизита. Превратите ее в приключение. Вашими помощниками в этом деле станут яркие ведёрко и лопатка для “строительства замков” из песка. Зонт с веселым принтом для “ловли дождевых капель”. Термос с какао для “пикника на скамейке”.

И помните, что счастье ребёнка начинается не с погоды, а с того, как вы его одели.

Новый тренд ЗОЖ: как Оземпик Турбо помогает совмещать спорт, питание и контроль веса

По данным Росстата, в 2023 году более 62% россиян имели избыточный вес. Именно поэтому тренд на здоровье и осознанное отношение к телу становится популярнее — люди все чаще задумываются о похудении. Но в стремлении обрести стройную фигуру многие сталкиваются с неразрешимой задачей: как совместить физические нагрузки, правильное питание и контроль веса без вреда для здоровья?

фото: Новый тренд ЗОЖ: как Оземпик Турбо помогает совмещать спорт, питание и контроль веса

Вызовы на пути к цели: почему одного желания мало

В теории формула идеальной фигуры проста: дефицит калорий и регулярная активность. Но на практике начинается борьба с собой. Жесткие диеты приводят к срывам, нехватка времени — к пропуску тренировок, а низкий уровень энергии — к отсутствию мотивации.

Самый сложный этап — старт, когда организм сопротивляется изменениям, аппетит возрастает, а результаты на весах не спешат радовать. Многие в этот момент ищут поддержку, и на помощь приходят вспомогательные средства — например, жиросжигающие комплексы.

Роль Оземпик Турбо в системе ЗОЖ

«Оземпик Турбо» — разработка российских специалистов. Жиросжигатель включает только натуральные активные вещества, каждое из которых играет свою уникальную роль:

  1. Снижение аппетита и контроль пищевого поведения. Компоненты в составе, такие как микрокристаллическая целлюлоза и экстракт худии гордонии, продлевают чувство сытости. Это помогает проще переносить сокращение порций, избегать незапланированных перекусов и контролировать тягу к сладкому.
  2. Ускорение метаболизма. Экстракты гуараны, зеленого чая и синефрин из померанца мягко стимулируют обмен веществ и термогенез, что позволяет эффективнее расходовать калории даже в состоянии покоя.
  3. Повышение энергии и выносливости. Кофеин из гуараны и L-карнитин, который транспортирует жирные кислоты в мышцы, дают заряд бодрости. Это помогает не пропускать тренировки и проводить их более продуктивно.

Секрет эффективности жиросжигателя — в комплексном воздействии всех компонентов, которых более двадцати. Вместе они работают на общую цель, но только при условии, что человек ведет здоровый образ жизни.

Практика: как интегрировать комплекс в повседневность

Чтобы получить ожидаемый эффект, не нужны героические усилия. Производитель рекомендует принимать по 2 таблетки в день за 30 минут до еды, запивая водой. Эта схема легко вписывается в любой распорядок дня. В питании важно придерживаться базовых принципов: больше белка, сложных углеводов и овощей, меньше сахара, фастфуда и обработанных продуктов. И не забывайте о регулярной физической активности.

Реальные истории: отзывы и кейсы

Анна, 34 года: «Я давно пыталась похудеть, но постоянное чувство голода и усталость сводили все попытки на нет. Решила попробовать «Оземпик Турбо» как помощника. Аппетит действительно уменьшился, пропала тяга к сладкому, и появились силы на тренировки. За 3 месяца в тандеме с прогулками и ПП ушло 8 кг. Для меня это не быстро, зато стабильно и без мучений».

Максим, 41 год: «После 35 лет метаболизм замедлился, стал набирать вес. Спортзал есть, но прогресс шел медленно. Добавил комплекс и заметил, что во время тренировок больше потею и могу дольше работать с весом. Жир уходит, рельеф прорисовывается четче. Понимаю, что без спорта и питания это бы не сработало, но как катализатор — отлично».

«Оземпик Турбо» — это не решение для тех, кто хочет похудеть, не вставая с дивана. Комплекс работает только в сочетании со здоровым образом жизни. Продукт помогает сделать путь к стройной фигуре более комфортным, устойчивым и, как следствие, успешным.

Источник – Дни ру

«  1 ...   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   ... 48  »

Пользовательское соглашение

Опубликовать
Яндекс.Метрика