Медицина на страже вашего здоровья!

ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ, уважаемый читатель, вам желает тематический ресурс http://brosalka.ru! Посещение нашего интернет-сайта, который рекомендован всем стремящимся отделаться от вредоносной привязанности курения, позволяет допустить, что вы посетили сайт с целью определить несложные средства бросить курить , либо всего-навсего задумались о желании завязать табакокурение. Обычно, люди, не имеющие проблем со самочувствием от табакокурения, или не ведают в жизни трудностей от курения, помимо расходов на сигареты, наш интернет-сайт посещать не будут. Тем же, кто посетил нас в поисках выхода из непростой ситуации кабалы от сигарет, кто выискивает средства покончить курить, окажем всю возможную и доступную помощь, предоставим вам собрание рекомендаций и советов о быстром и преимущественно лучшем способе избавления от вредоносного пристрастия. По исследованиям наркологов и причастных специалистов, курение не доставляет организму никакой пользы — исключительно вред! Помните, еще о том, что тело у вас одно, сохранять его кроме вас никто не намерен, следовательно, воля отделаться от «вонючей соски» должно принадлежать вам, а не другому человеку. В отрешении от табакозависимости наиболее важное — сказать себе: «Хочу завязать курить!», и половина вопроса решена.

Есть несколько мифов, узнавая которые, молодежь принимаются курить. Согласно мониторингу возраста курящих, самый высокий процент начинающих курить в детском и подростковом возрасте. Десятилетний пацан, тайком выкуривающий папирус, полагает, что стал взрослее. Взрослому человеку понятно, это только миф. Курящие школьники в глазах ровесников представляются осведомленными личностями, нашедшими решимость преступить запреты взрослых на курение. Они представляет себя уже серьезными, способными решать свои проблемы самостоятельно, что при необходимости сумеют без затруднений и резко перестать курить. Это тоже мифы, суть которых доходит до сознания в более старшем возрасте. Сомневаюсь, что кто-то из них представляет или интересуется статистическими данными о курении. Данные говорят, что каждые пять-шесть секунд табачная зависимость крадет жизнь, курение ежегодно крадет жизни более пяти миллионов человек.

Вот несколько методов бросить курить!

Иглорефлексотерапия (иглоукалывание или акупунктура), достаточно повсеместно используется в исцелении разных хворей. Смысл методики — стимулирование особенными иголками на точки тела больного. Доказано, что эти точки нервными путями соединяются с соответственными участками мозга. Табакозависимость — нажитый рефлекс, следственно, его возможно корректировать. Результативность описанного способа доходит до 90% при совершении пяти процедур.

Медицинский гипноз (психокодирование). Метод часто применяется комплексно с иглорефлексотерапией. Наставление, выполненное под гипнозом, разрешает подсознательным самовнушением сломать психоэмоциональные связи, служащие ядром табакозависимости. Для повышения действенности излечения больной носит лечащие иглы, прикрепленные в определенных точках ушей, порядка трех-четырех недель.

Целебное дыхание. Вдыхаем с помощью носоглотки, выдыхаем ртом. Курс процедур составляет тридцать повторений, затем около минуты пауза. Делать пять циклов после и перед сном, еще в момент большего желания закурить. Гимнастика может помочь тренировать легкие, освобождая ткань от шлаков и последствий никотинозависимости, и отвлекает от дурных мыслей о сигарете.

Наша задача — поддержка в борьбе с табакозависимостью. Существует целый ряд способов избавления от этой смертельной привязанности, но не многие достаточно действенные. Возможно резко бросить курить или мало-помалу — вам решать.

    
Яндекс.Метрика