День: 10.03.2023

На их долю приходится 11,2% всех страховых случаев. На втором месте по этому показателю расположились львы – 9,7%. Третий самый травматичный знак этой зимы – водолеи – 9,4% от общего числа пострадавших.

Следом за «призерами» идут девы (9,1%), козероги (8,9%), близнецы (8,3%), овны (7,7%), рыбы (7,6%) и тельцы (7,4%). Реже всех пациентами по несчастным случаям и болезням становились раки (7,2%), стрельцы (6,9%) и весы (6,3%). 

Женщины зимой менее осторожны, чем мужчины, и становятся жертвами травм в 56% случаев. То же самое касается людей в возрасте 60 лет и старше – они получают повреждения в 9,5% случаев, что на 1,5 процентных пункта чаще, чем молодые граждане до 30 лет (8%). При этом почти каждый третий пациент в травмпункте – человек от 45 до 60 лет.

Наиболее «опасный» зимой регион России – Удмуртия, на которую приходится 20% всех травм в стране. Чуть реже из-за сурового климата страдают жители столицы – на москвичей приходится доля в 13% повреждений. На третьем месте по этому показателю Башкирия – 7% всех страховых случаев.

Самыми «популярными» зимними травмами остаются переломы, которые получает почти каждый второй пострадавший. Реже – растяжения и разрывы связок, а также вывихи и ушибы. Кроме того, нынешней зимой в травмпункты обращались пациенты с жалобами на сотрясения головы и ожоги. 

Часто из-за таких инцидентов появляются крупные непредвиденные расходы, защититься от которых можно только при помощи страховых программ. В частности, этой зимой клиенты Страхового Дома ВСК получали выплаты на лечение травм из-за несчастных случаев в среднем в 31 тысячу рублей.

Варикозное расширение вен — это одно из наиболее распространённых хронических заболеваний, особенно среди женщин. Основным симптомом болезни является ощущение чувства тяжести в ногах. Патология существенно снижает качество и продолжительность жизни, кроме того, даже при после хирургического вмешательства, вероятность рецидива болезни может составлять до 80% случаев, что говорит о необходимости профилактики варикоза. Минимизировать риск возникновения недуга возможно корректировкой питания. Флебологи ФНКЦ ФМБА России составили перечень продуктов, которые необходимо исключить из повседневного рациона пациентам с диагнозом «варикозное расширение вен».

Предотвратить развитие болезни или остановить прогрессирующую патологию позволит здоровое сбалансированное питание. Так, при варикозном расширении не рекомендуется употреблять жирные сорта мяса. Они наполнят организм лишним холестерином, тяжелыми углеводами и жирами, что будет лишней нагрузкой для неэластичных вен. Поэтому при варикозе в качестве источника белка лучше включать в рацион рыбу. Также пациентам не рекомендуется употреблять очищенные крупы, такие как манка и шлифованный рис — они содержат только тяжёлые углеводы, которые способствуют набору лишнего веса.

Способствовать развитию болезни может также алкоголь, кофе, крепкий чай и сладости. Пациентам с варикозом не рекомендуется и цикорий – привычная многим альтернатива кофе негативно влияет на здоровье вен. Употребление продуктов с высоким содержанием соли способствует возникновению отечности и задержке жидкости в организме, поэтому всем, кто находится в группе риска, необходимо пересмотреть свое отношение к соленой пище.

Важной составляющей при лечении варикоза является и образ жизни. Работа «на ногах» несет чрезмерную нагрузку на вены, а сидячий образ жизни, может привести к ожирению и проблемам с сердечно-сосудистой системой. При этом, подбирать физические нагрузки также нужно с учетом противопоказаний, т.к.  некоторые упражнения противопоказаны пациентам с варикозом. Например, бег может усилить отечность и обострить патологию. Полностью отказываться от пробежек не стоит, в некоторых случаях врач может разрешить медленный, недлительный бег в обуви с хорошей амортизацией, поэтому перед началом тренировок лучше проконсультироваться со специалистом. Также усугубить течение болезни могут приседания и отжимания с утяжелителями – эти упражнения увеличивают нагрузку на вены, в результате чего давление в венозной системе растет.

«Нехватка витаминов и минералов способствует ослаблению и деформации сосудистых стенок, поэтому сбалансированный рацион питания крайне важен для всех пациентов. Прием витамина С рекомендуется при высоком содержании холестерина в крови, а кремний помогает повысить прочность вен и капилляров, — отмечает Балдин Виктор Львович, Заведующий отделением сосудистой хирургии. Врач — сердечно-сосудистый хирург — флеболог ФНКЦ ФМБА России. – Специалисты ФНКЦ ФМБА России подбирают индивидуальную тактику при лечении каждого пациента, применяя при этом малоинвазивные технологии. После оказания медицинской помощи врачи нашего Центра обязательно дают дальнейшие рекомендации по профилактике рецидивов и проводят контрольное наблюдение за состоянием пациента».