В Международный день пожилого человека уделите внимание профилактике возрастных заболеваний

В начале «золотой осени», 1 октября, отмечался Международный день пожилого человека. Зрелые годы по праву считаются золотой порой, они прекрасны накопленным опытом, богатой жизненной историей, спокойным отношением к жизни, но, к сожалению, зачастую физические и когнитивные способности человека к старшему возрасту начинают постепенно угасать.

Согласно оценкам ООН население Земли неуклонно стареет: к 2050 году каждый четвертый житель Европы и Северной Америки будет входить в категорию 65 лет и старше1. Ключевыми факторами, влияющими на этот показатель, являются снижение рождаемости и увеличение продолжительности жизни. С одной стороны, достижения медицины позволяют современному человечеству дожить до зрелых лет, с другой – растет число людей, страдающих от «возрастных» когнитивных заболеваний, проявляющихся после 60-ти.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения во всем мире насчитывается около 50 миллионов людей с деменцией, и ежегодно это число прирастает новыми 10 миллионами заболевших2. Деменция — это синдром, при котором происходит деградация памяти, мышления, поведения и способности выполнять ежедневные действия. К заболеванию приводит чаще всего болезнь Альцгеймера, инсульты, травмы головы, а также нездоровый образ жизни, влияющий на сосуды.

«В этот день, 1 октября, важно уделить внимание более старшим членам семьи, но и, конечно, подумать о том, как сделать свои зрелые годы продуктивными уже сейчас. Здоровый образ жизни: физическая активность, умеренность в питании, а также социальная активность являются залогом здоровой старости. Воспользуйтесь специальными информационными ресурсами, например, порталом Деменция.net, чтобы узнать больше о том, как проверить текущий уровень когнитивных навыков. Также там можно ознакомиться с признаками деменции, маршрутной картой последующих действий, если в семье есть больной – чем может помочь медицина и административные органы. Позаботьтесь о своем когнитивном здоровье смолоду, чтобы избежать серьезных проблем в дальнейшем, и встретить по-настоящему «золотую осень» в старшем возрасте», − комментирует Наталья Русакова, руководитель проекта Деменция.net:

В Международный день пожилых людей очень важно вспомнить о том, что от когнитивных заболеваний страдает не только сам пациент, но и его семья и близкие. Деменция не является нормальным этапом старения, и профилактика этого заболевания возможна с молодых лет. Спорт и правильное питание помогут поддерживать здоровый индекс массы тела, что в свою очередь может позитивно повлиять на проходимость сосудов, избежать повышенного давления или диабета второго типа. Важным в профилактике является тренировка нейронных связей в обоих полушариях мозга, для этого можно выполнять специальные упражнения на развитие когнитивных навыков: памяти, речи, осязания и координации. Эти простые действия не потребуют больших усилий или финансовых вложений – упражнения можно выполнять в любом месте, а в качестве физической активности подойдет ходьба, прогулки или бег. Примеры когнитивных упражнений, а также массу другой полезной информации можно найти на портале Деменция.net.

1 https://www.un.org/ru/global-issues/ageing

2 https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/dementia

Закрытие МосБиржи 03.10 УК «Альфа-Капитал»

В понедельник, 3 октября, российский рынок акций продолжил подъем.

К вечеру индекс МосБиржи укрепился на 3,80% до 2031 пункта. Индекс РТС вырос на 2,27% до 1079 пунктов.

Лучше рынка выглядят акции компаний потребительского сектора, а также транспортного направления. Неплохо провели день бумаги IT-предприятий.

После некоторой паузы заметен спрос в бумагах девелопмента.

Прирост демонстрируют акции «Полиметалла» (+14,15%), ДЭКа (+12,47%), CIAN (+12,12%), «Мечела» (+10,02%), OZON (+9,28%), Five (+9,15%). В минусе остались бумаги «РусГидро» (-1,51%), «Газпрома» (-1,42%), «ФосАгро» (-1,35%).

Индекс RGBI энергично подрастает, прибавляет 0,87% до 126,83 пунктов.

Владислав Силаев, старший трейдер УК “Альфа-Капитал“

Юридические Услуги по взысканию средств с онлайн-казино

Возвращаем деньги с любого онлайн-казино

Юридическая Компания «Казино-Киллер» https://t.me/casino_killer основана в 2014 году. За несколько лет плодотворной работы было взыскано с онлайн-казино более 10 000 000 долларов. Компания зарекомендовала себя как надежный поставщик решений по возврату денег с мошеннических онлайн-казино.

Коротко о Компании:

— Основана в 2014 году

— Взыскано более 10 млн долларов с мошенников

— Более 1200 выигранных дел

Деньги возвращаются на банковские карты клиентов. Средний срок возврата средств 60 дней.

Основные проблемы клиентов:

— блокировка личного кабинета

— отсутствие вывода средств

— накрутки

— ошибки во время игры

— игнорирование жалоб/претензий

Денежные средства можно вернуть. Главное довериться специалистам из компании «Казино-Киллер». Вас бесплатно проконсультируют, ответят на ваши вопросы. Если решите довериться специалистам услуга будет платной, но она стоит того.

Если же вы решитесь действовать самостоятельно без поддержки специалистов, то по статистике люди теряют шанс на возврат средств либо же возвращаюсь маленькую часть из-за отсутствия знаний и опыта в области взыскания средств.

Отзыв одного из клиентов:

«Играл несколько месяцев, не мог никак бросить, хотелось отыграться. В итоге в двух кредитах, долги, а в казино завел более 5 млн рублей. К счастью, через знакомых нашел компанию „Казино-Киллер“ и буквально через 1,5 месяца мне вернулось 3 млн рублей с одного банка, а через месяц остальные средства с другого банка. Удалось закрыть кредиты, и раздать долги. Отдал % юристам. Результатам очень доволен, стало морально легче. Спасибо за проделанную работу»

С каких казино делаем возвраты: Zeon, Флинт, Вулкан 24, Клуб Вулкан, Денди, Вулкан Платинум, Вулкан Россия, Адмирал, Bitcasino, Monopoly, Jetbull, Mister X Casino, Вегас Автоматы, Фараон, Вулкан Старс, Beep Beep Casino, Казино Пин-ап, Казино Zeon, Казино Victoria и многие другие, да в принципе по всем, которые обманывают.

В каких странах работаем: Россия, Черногория, Казахстан, Кыргызстан, Узбекистан, Германия, Болгария, Англия, Вся Европа и СНГ

Контакты: @casino_killer

https://t.me/casino_killer

фото: Юридические Услуги по взысканию средств с онлайн-казино

На каком сайте купить дешёвые авиабилеты онлайн

Миллионы людей сегодня активно пользуются услугами крупных и небольших авиакомпаний как для зарубежных путешествий, так и для перелётов внутри России. С помощью сайта https://moyaviabilet.ru — можно узнать не только интересующее расписание рейсов всех авиакомпаний сразу, но и купить авиабилеты по минимальной цене, сравнив все предложения и неплохо сэкономить.

Как происходит процесс покупки авиабилетов на сайте MoyAviabilet.ru

Вы выбираете направление перелета. На сайте будут показаны все авиакомпании, которые осуществляют полёты по нужному вам маршруту. Что важно, сразу видно: рейс прямой, чартерный или лоукостер, какой вес багажа и ручной клади допускается, время полёта. Затем вводите свои данные латинскими буквами, адрес электронной почты, прочую запрашиваемую информацию. После подтверждения бронирования авиабилета, производится оплата. Если всё пройдет успешно, через пару минут на е-маил придёт электронное письмо с указанием личного номера приобретенного авиабилета, его цены, основных данных о рейсе.

Конечно, практичные люди покупают билеты заранее. Например, если вы планируете в зимние каникулы позагорать на пляжах Египта, покупайте билеты на самолет в октябре. Так же следует иметь в виду, что приобретение авиабилетов в оба конца одновременно, экономят вам почти 30% стоимости билета.

Электронный билет — это комплекс информации в базе компьютера авиакомпании. А это значит, что нет необходимости в заполнении бумажных документов, все необходимое хранится в компьютере и извлекается оттуда по мере необходимости по всему маршруту следования. По этой причине вам даже не нужно будет проходить долгую процедуру регистрации, которая тоже проводится в режиме онлайн.

Лучшие цены на авиабилеты онлайн на сайте https://moyaviabilet.ru

фото: На каком сайте купить дешёвые авиабилеты онлайн

  1   2   3   4   5  »
Яндекс.Метрика level: 4