Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Еще несколько лет назад в России было непросто найти человека, знакомого с понятием «майндфулнесс», в то время как на Западе уже почти 40 лет люди тренировали внимание, осознанность и жизнестойкость с помощью научно обоснованных медитативных техник.

фото: Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Теперь с возможностью развивать осознанность, повышать личную эффективность и поддерживать ментальное здоровье знакома и русскоязычная аудитория: 3 года назад клинический психолог, кандидат философских наук и ведущий эксперт по майндфулнесс в России Снежана Замалиева создала Центр MindFulness, чтобы делиться информацией о научно обоснованной медитации, способной нейтрализовать стресс и повысить качество жизни. 

фото: Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Масштабному бесплатному обучающему проекту Снежаны Замалиевой – уже 5 лет, а Центру, не имеющему аналогов в России, исполняется 3 года. Сейчас он расположен в деловом лофт-квартале Санкт-Петербурга Docklands.

Снежана и её Центр MindFulness смогли серьезно развить в России абсолютно новое для страны направление укрепления ментального здоровья – майндфулнесс. Благодаря проекту неуклонно растет интерес к светской медитации в стиле майндфулнесс как способу развития концентрации внимания, укрепления стрессоустойчивости и сохранения жизненного баланса.

фото: Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Целью программы была и остается помощь в развитии навыка управления вниманием и стрессоустойчивости с помощью научно обоснованных программ ментального фитнеса. За 3 года тысячи людей оценили преимущества майндфулнесс, научились эффективности и осознанности, стали получать больше удовольствия от жизни.

Основатель первого в России Центра Mindfulness Снежана Замалиева приводит следующие цифры: «За время существования проекта Mindfulness Community, к нему присоединилось более 4000 человек, а число подписчиков youtube-канала выросло с 0 до 5000 естественным образом. Моя книга «Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой», вышедшая два года назад, была скачана более 6000 раз».

Проект развивается вместе с участниками и отвечает вызовам реальности. В период пандемии Снежана организовала бесплатный марафон «Вместе здесь и сейчас», который помог многим людям сохранить спокойствие, баланс и эффективность в непростое время. В рамках специального бесплатного марафона участники на протяжении двух месяцев собирались для совместных занятий в прямом эфире на YouTube. 21 прямой эфир собрал 18000 просмотров и множество положительных отзывов от участников со всей России и из десятков зарубежных городов. Но самое главное, спецпроект «Вместе здесь и сейчас» завершился благотворительной акцией, которая дала возможность участникам оказать поддержку врачам, сражающимся с COVID-19 на передовой. Люди с радостью откликнулись на приглашение перевести средства в фонд «Не напрасно».

«Люди всё больше интересуются теми ценностями, которые несет в себе этот способ тренировки ума, не требующий значительных временных или финансовых затрат. Миссия моего Центра — распространение информации о майндфулнесс среди 300 миллионов русскоговорящих людей в мире, обучение научно обоснованной медитации с целью улучшения ментального и физического здоровья, снижения стресса и достижения благополучия. Я рада, что за три года развития проекта пусть пока не миллионы, но уже тысячи людей примерили на себя эффективность метода», – подвела итоги Снежана.

 

О Снежане Замалиевой:

Снежана Замалиева – ведущий эксперт по mindfulness в России, клинический психолог, кандидат философских наук, квалифицированный преподаватель программы Mindfulness-Based Stress Reduction (University of Massachusetts Medical School | Center for Mindfulness), региональный директор и тренер-фасилитатор Potential Project International, автор бестселлера «Ignite Your Life» совместно с Брайаном Трейси и книги «Жизнь в стиле майндфулнесс: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой».

Контакты:

Центр MindFulness:

Тел./whatsapp: +7-965-075-32-00

info@mnfs.ru

У меня есть идея, что мне с ней делать?


1. Реализуйте сами — если эту идею можете реализовать сами, сделайте это. Почти всегда для реализации нужны помощники — наймите их — именно так поступают предприниматели, когда у них есть идея, они нанимают людей, которые могут её реализовать.

2. Продать идею — пока вы не предложите свою идею максимуму заинтересованных людей, вы не узнаете нужна ли она кому-то.

3. Подарить идею — напишите или придите лично в компанию, в которой ваша идея может быть ценной. Если часто будете отдавать свои идеи другим, вас заметят и предложат сотрудничество или работу и это окупится.

10 идей, которые изменят вашу жизнь на канале «От хорошего к лучшему!»

Эти семинары нужно срочно запретить!

Ассоциация консультантов по бюджетированию и управленческому учету (далее Ассоциация) требует запретить семинары по бюджетированию и управленческому учету, которые проводит Александр Карпов (директор и ведущий консультант Компании РиК, руководитель интернет-проекта «Бюджетирование и управленческий учет»).

Свои требования Ассоциация аргументирует следующим образом.

Все знают, что для большинства консультантов проведение семинаров – это очень эффективный способ получить клиентов для консалтинговых проектов. Да, на таких семинарах, безусловно, дается какая-то интересная и полезная информация, но, как правило, обучение на семинарах не дает возможности самостоятельно внедрить бюджетирование и управленческий учет.

Поэтому участники семинаров обращаются за консультационными услугами к тем, кто проводит семинары. Это обычная практика. Участники таких семинаров это понимают и их это вполне устраивает (ведь семинары все равно приносят им пользу). В противном случае никто бы не ходил на семинары.

По непонятным причинам Карпов на своих семинарах зачем-то все очень подробно рассказывает и демонстрирует на конкретных примерах. Он их прямо на семинарах готовит к внедренческому проекту. Кроме того, он почему-то бесплатно консультирует всех участников своих семинаров после их завершения. Может быть, ему уже самому не интересно выполнять консалтинговые проекты по постановке бюджетирования и управленческого учета, но зачем же рушить рынок и лишать других консультантов возможности зарабатывания денег на консалтинге.

Консультанты, входящие в Ассоциацию, уже не раз сталкивались с потерей потенциальных клиентов из-за того, что те посетили семинары Карпова. После этих семинаров они заявляли, что не нуждаются в консалтинговом проекте, и все будут делать самостоятельно, пользуясь возможностью получения бесплатных консультаций от Карпова.

Ассоциация уже подала несколько жалоб в соответствующие инстанции и надеется на то, что семинары по управленческому учету и бюджетированию, который Карпов будет проводить 13-17 ноября 2017 года в Москве, станут последними.

14 ноября в Одессе Вакуленко Андрей Андреевич представит лекционно-практический курс ДФС и технику «Огненный цветок»

14 ноября в 18:30 в Одесском доме медработников по адресу: ул. Греческая, 20 состоится презентация лекционно-практического курса ДФС, известного также как техника «Огненный цветок». Сама презентация, а также дальнейший базовый курс ДФС с 14 по 21 ноября в Одессе пройдет под руководством Вакуленко Андрея Андреевича — практического психолога, академика Санкт-Петербургской академии психологии, предпринимательства и менеджмента. Вход на презентацию бесплатный. Сразу после презентации состоится первое занятие по программе курса.

Вакуленко Андрей Андреевич — практический психолог, академик Санкт-Петербургской академии психологии, предпринимательства и менеджмента

Мы живем в мире постоянно сменяющих друг друга процессов, и человеку просто необходимо активизировать свои адаптационные механизмы, чтобы научится выстраивать свою жизнь, быть успешным как в социальном, так и в личном плане.

Обращали ли Вы внимание, что вся наша жизнь — диалог? Человек постоянно общается с внешним миром. Только все чаще в этой беседе необходим третий компонент, который подобно переводчику, помогает сделать диалог успешным. Такими помощником и является дифференцированные функциональные состояния (ДФС) и метод качественных структур (МКС). Эти методики устраняют привычное агрессивное отношение к миру, когда человек хочет все подчинить себе или проявляет агрессию в качестве защитной реакции от возможной неудачи.

ДФС и МКС помогают вести себя так, как удобно и человеку, и миру. Есть «Я» и есть «МИР», в котором мы живем, и с которым резонируем, как правило не осознанно. Нужно учиться управлять этим резонансным взаимодействием. Тогда болезнь — не диагноз, а текущее состояние резонансных отношений человека с миром.

Применяемый Андреем Андреевичем комплекс психологических методов, технологий и практик позволяет повысить эффективность жизни человека в современном мире. В основу комплекса положена методика ДФС (дифференцированных функциональных состояний) И. Н. Калинаускаса, запатентованная в Украине более 30 лет назад. Она является практическим инструментом работы с психоэнергетикой и позволяет решить проблему энергетического обеспечения собственной жизни, то есть иметь соответствующий тонус на внешнем плане, и гармоничный психологический фон — на внутреннем. Эта методика позволяет научиться управлять своим состоянием, что дает огромный бонус в любом виде деятельности — вы получите подлинную возможность овладеть навыками, необходимыми для успешного бизнеса и активного продвижения по карьерной лестнице. Данная методика — реальный инструмент для достижения взаимопонимания в личной жизни, гармонизации межличностных отношений и управления собственной психо-эмоциональной сферой в процессе общения.

ДФС и техника «Огненный цветок» от Андрея Вакуленко в Одессе

Чтобы жить в гармонии с миром, нужна энергия. Нам часто не хватает ее даже на обеспечение жизнедеятельности организма. Откуда же брать силы для духовного развития? Выполнение базовых упражнений позволит решить проблему энергетического обеспечения собственной жизни. Мир постоянно что-то рассказывает. Мы можем научиться его слышать, овладев языком ДФС. Этот инструмент можно наработать и значительно расширить свои возможности во взаимодействии с людьми и природой. Вы можете научить свое сознание обрабатывать более тонкую информацию и жить, опираясь на Душу.

Дополнительная информация:

Лекционно-практический курс Андрея Вакуленко, который будет проходить в Одессе с 14 по 21 ноября, состоит из бесед, лекций и практических занятия на темы диалога с миром, взаимодействия мужского и женского, устройства семьи как живого целого, субъективной и объективной реальностях, рассматривает структуру личности и её формирования, а также позволяет найти ответы на такие актуальные вопросы, как “кто ты?”, “что ты делаешь в этом мире?”, “как стать профессионалом?” и “как быть эффективным в такой работе как «моя жизнь»?

Зарегистрироваться на бесплатную презентацию приглашаем на сайт: http://vakulenko.com.ua/

Телефон для контактов: +38-093-30-85-85-5
Электронная почта: viktoria@promo-ua.com

  1   2  »