Виды и техники массажа

Например, лечебным можно назвать любой массаж, так как он обязательно оказывает то, или иное положительное воздействие на организм.

Какие есть виды массажа?

Самый распространенный массаж — классический, по-другому его называют шведский. Он применяется в комплексном лечении различных заболеваний, в период реабилитации после перенесенных травм. Применяется при этом четыре базовых приема. Вначале тело подготавливается к процедуре поглаживанием, затем применяется растирание, разминание, различные вибрации. Заканчивается массаж расслабляющими поглаживаниями.

В рефлекторном массаже воздействие производится на определенные зоны, акупунктурные точки. Такие процедуры применяются для кистей рук, ступней ног, ушных раковин. Надавливание производится пальцами. Рефлекторный массаж может быть возбуждающим или расслабляющим. В процедуре может массироваться до 150 активных точек.

К точечному массажу относится и периостальный. В нем применяется надавливание на поверхность кости. Это позволяет усилить кровообращение, успокоить боль, активизировать регенерацию клеток.

Спортсменам, людям, которые регулярно посещают тренажерные залы, для расслабления мышц или усиления кровообращения в них, требуется специальный массаж, который называется спортивным. У него существует несколько разновидностей. По утрам проводится самомассаж, который дает возможность подготовить тело к утренней гимнастике. В период занятий выполняется тренировочный массаж, а перед началом соревнований — предварительный. После того, как выступления закончены, спортсменам требуется восстановительный массаж.

Если у вас не получается выплатить долги самостоятельно, вы можете оформить и запустить процедуру банкротства, обращайтесь в нашу компанию!

МАССАЖ-РОСТОВ

http://massagerostov.ru

+7 (952) 574-58-44

Как найти именного своего коуча?

Анна Жюсталь (Justal Anna), дипломированный трансформационный коуч, предприниматель, член международного сообщества в Швейцарии (Женева) ici couching — об определении коучинга и особенностях своей профессии.

фото: Анна Жюсталь об коуче и коучинге

— Слово «Coach» заимствовано с английского — тренер, наставник, инструктор и своими корнями уходит в психологическое консультирование. Применительно к личностному консультированию, можно сказать, что коучинг — это процесс помощи клиенту в рамках его профессиональной деятельности. Коуч, как специалист, не дает конкретных рекомендаций к действию, вы благополучно находите ответы внутри себя!

Анна Жюсталь с 28 лет проживает во Франции, однако свою помощь оказывает людям со всего мира. В инстаграмме Анны Жюсталь десятки тысяч подписчиков, неравнодушных к профессиональной деятельности бизнес коуча.

— До обретения гармонии я столкнулась с множеством поражений, травм и неудач и с помощью коучинговых техник достойно пережила чёрные полосы, что положительно сказалось на моём будущем. Когда сильная личность проходит сложный путь своими ногами, она становится доброй, любящей и понимающей каждого. Теперь у меня для всех клиентов есть знания, опыт, время, понимание, доверие, поддержка, принятие и честность. Необходимо понимать, что возможности человека безграничны, и совершённая ошибка – это не провал, а тренажёр, ведущий к успеху. 

Кому нужен коучинг

Если вы не можете достичь выбранной вами планки, определиться с целями, найти правильный ответ, точку опоры или почувствовать уверенность – запишитесь на консультацию к коучу. Коучинг подходит для людей, которые хотят реализовать свой потенциал, выйти на новый социальный уровень, снять блоки, мешающие придти к любой желаемой цели и мечте, взвесить за и против перед изменении сферы или глобальном изменении в жизни.

фото: Анна Жюсталь об коуче и коучинге

Темы, с которыми работает Анна Жюсталь:

1) Бизнес-коучинг

  • планирование, расставление приоритетов и делегирование;
  • увеличение прибыли с помощью использования потенциала и грамотного распределения бюджета;
  • реализация потенциала и талантов;
  • преодоление неуверенности с целью
  • увеличения финансовых показателей;
  • выявление точек роста.

2) Трансформационный коучинг

  • осознание влияния на все сферы жизни;
  • поиск подходящего партнёра;
  • принятие ответственности за построение отношений;
  • лёгкий переезд в другую страну и адаптация;
  • навык грамотного использования денег;
  • принятие невозможности осуществления контроля всех протекаемых вокруг процессов.

3) Коучинг личностного роста

  • выявление точек роста для полной самореализации;
  • осознание, что ошибка – это возможность, а не провал;
  • укрепление самооценки, как личного статуса и защиты от общественного мнения;
  • поиск новых эмоций и ощущений;
  • быстрое и комфортное восстановление физической формы;
  • использование внутренних резервов для новых стартов.

4) Психология отношений

  • экологичное проживание стресса и трансформация в позитивное мышление для дальнейшего успеха и избегания повторения опыта;-
  • знания основ манипулирования и газлайтинга;
  • навыки доверия людям;
  • использование одиночества как ресурса.

Больше информации об Анне Жюсталь: https://coaching.com.ru

Еще больше новостей по таможенному оформлению в Москве

Гид по таможенному оформлению в Москве. Только актуальная информация по растаможке и затаможке грузов. К услугам лучшие таможенные брокеры, имеющие огромный опыт работы в данной сфере.

фото: Еще больше новостей по таможенному оформлению в Москве

Участники внешнеэкономической деятельности смогут ознакомиться с множеством новых нюансов в таможенном оформлении различных грузов. Это поможет избежать трудности при пересечении границы, снимет с владельца груза обязательства по взаимодействию с сотрудниками органами таможни.

Те, кто не хочет разбираться во всех тонкостях, могут воспользоваться услугами профессиональных таможенных брокеров. Это ускорит процесс прохождения таможни, убережет от возникновения непредвиденных проблем и поможет благополучно ввезти или вывезти груз. Таможенный представитель действует от лица заказчика и в праве проводить все необходимые таможенные операции. Он несет ответственность за сохранность груза, сопровождает товар на всех этапах пересечения границы и передает его в руки получателя.

На сайте можно прочитать самые последние новости, касающиеся перевозки различных категорий товаров:

  • МПО (посылки, корреспонденция, почтовые отправления);
  • алкогольная продукция;
  • домашние животные;
  • металлолом и драгоценные металлы;
  • скоропортящиеся грузы;
  • игрушки;
  • автомобильные шины.

Множество информации по аэропорту Шереметьево. Именно через него проходит большинство грузов, идущих на экспорт и импорт. На его территории имеется склад временного хранения (открытая и закрытая площадки), который является частью грузового комплекса. Он необходим для размещения грузов и транспортных средств, которые готовятся пересечь границу в коммерческих целях.

Подробности на сайте http://tamozhennoe-oformlenie.info/

Памятники из гранита от Ритуал Град

Установка памятника — это сохранение доброй памяти о почившем родственнике, знак уважения, чтобы живые не забывали своё прошлое. Каменный памятник долговечен и менее подвержен деформации, а значит надёжно донесёт воспоминания через века для потомков.

фото: Памятники из гранита от Ритуал Град

Характеристики гранитных памятников

  • Выдерживают перепады температуры, при этом не мутнеют и не трескаются.
  • Менее подвержены воздействию солнечных лучей, ветра и влаги, долговечны.
  • Из гранита можно воспроизвести любые формы.
  • Камень не крошится, беспрепятственно наноситься резьба, выполняется гравировка.
  • Обладает хорошими эстетическими качествами.

Популярные виды гранита

  • Дымовский — коричневый гранит. Имеет шоколадный оттенок зернистой структуры, с желтоватыми и золотистыми вкраплениями частиц. Подходит для изготовления памятников различных форм.
  • Лезниковский — красный гранит. Относится к мелко и среднезернистым гранитам. Главной особенностью является сверх прочность, надёжность, долговечность.
  • Масловский — зелёный гранит. Обладает насыщенным оливковым цветом, с вкраплениями чёрного и серого цвета частиц. Хорошо подходит для благоустройства захоронений.

фото: Памятники из гранита от Ритуал Град

Преимущества сотрудничества с «Ритуал Град»

  • Качество продукции. Изделия производятся из высококачественного материала
  • Эксклюзивность. Возможность заказать гранитные памятники на могилу любой формы.
  • Доступные цены. Применение новых технологий обработки и высокоточного оборудования позволяет снизить издержки и окончательную стоимость памятника.
  • Дополнительный сервис. Специалисты помогут с установкой памятника и уходом за захоронением.

У «Ритуал Град» можно не только купить памятник, но и воспользоваться всем спектром услуг по организации похорон. Здесь окажут всю необходимую помощь и поддержку в организации церемонии прощания.

Про стоимость гранитных надгробий

«Ритуал Град» предлагает различные памятники на могилу из гранита, цены на которые зависят от следующих нюансов:

  • размера надгробия и декоративных элементов;
  • используемого материала, различные виды камня отличаются по стоимости;
  • индивидуальный дизайн надгробия. За отдельную плату возможна разработка концепции совместно с заказчиком.

Кроме привычного благородного чёрно-серого цвета есть возможность купить памятник из гранита на могилу в других цветовых палитрах. Возможные цвета гранита для изготовления памятника и другую информацию можно уточнить у менеджера.

фото: Памятники из гранита от Ритуал Град

Контактная информация

Cлужба по вопросам похоронного дела «Ритуал Град»

Адрес: 141303, Московская область, г. Сергиев Посад, Пограничная, дом 5 (бывший САХИМ)

Телефоны: +7 (496) 547-03-77, +7 (964) 557-81-75

Сайт: RitualSP.ru

  1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11  »
Яндекс.Метрика